ZEN-MEDITATION IN WARNAU
in der Tradition des Rinzai Zen
Ich möchte alle, die Zenbuddhismus in der Form des Rinzai Zen kennenlernen oder auch regelmäßig Zazen sitzen möchten, einladen, an den Sitzabenden teilzunehmen.
Es ist nämlich eine Sache, über Zen oder Zenbuddhismus zu sprechen, aber es ist wirklich eine ganz andere Sache, Zen-Meditation tatsächlich zusammen zu üben.
Warum nehmen wir beim Meditieren diese Haltung ein? Warum machen wir uns beim Zazen einen Knoten in die Beine, sitzen mit geradem Rücken, halten unsere Hände in einer vorgegebenen Art und Weise, beobachten unsere Atmung oder sehen uns einfach selbst beim Sitzen zu? Es wird uns klar, sobald wir es tun, sobald wir anfangen zu meditieren.
Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung. Sie betrifft Körper und Geist. Die Haltung unseres Körpers beeinflusst unseren Geist. Und die Haltung unseres Geistes, unsere Einstellung, unser Gestimmt-Sein, beeinflusst die Haltung unseres Körpers.
Zazen ist ein sehr effektiver Weg um zur Ruhe zu kommen, um die Einheit von Körper und Geist zu erfahren und einfach nur im Augenblick zu sein.
Und der Zen-Weg führt, ernsthaft gegangen, zu dem, was Satori, Erwachen, genannt wird. Damit ist die Fähigkeit gemeint, die Wirklichkeit so zu sehen, wie sie ist, ohne all die Filter und Denkschablonen, die wir sonst so benutzen.
Für Anfänger wird nach Absprache direkt vor dem Abend eine Einführung in Zazen angeboten.
Die Teilnahme an den Abenden ist kostenlos.
Teilnahme bitte nur nach vorheriger Anmeldung. Die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen begrenzt.
Inspirationen
